血糖異常之自然療法

飯前血糖在 100~126異常, 如超過 126就算糖尿病. 血糖異常的自然療法可食用下列食品

1. 亞麻仁油

2. 南瓜子油 plus 茄紅素

當然還有其他方法, 不過有時候吞藥丸比較方便. 有朋友原先血糖約110附近, 食用上述食品約1個月後, 下降到約 92 附近, 效果還不錯. 不過主要是亞麻仁油的因素, 還是南瓜子油/茄紅素的因素, 尚需

再觀察. 另外也可考慮用魚油取代亞麻仁油, 亞麻仁油在台灣不普遍, 魚油則到處都有