過敏還是好轉反應

不論是西藥或是植物翠取物, 在食用初期偶會產生不適的情況. 這是過敏還是好轉反應 ? 這是許多人不容易判斷的問題, 導致無法持續食用, 效果無法展現. 像是銀杏, 每人反應差異蠻大的. 還好我個人幾乎沒有不適反應. 最主要的是要觀察自身身體的變化來判斷. 可用較小劑量開始, 然侯慢慢增加劑量.