一年容易又過年

感覺時間過得快 是因為日子過得還可以但 怎樣才能讓日子過得既豐富 且 慢 呢

過去遺忘的某一時光 撒下的某種茄
只能待結出果來 才能揭開謎底了

買來的嫁接苗第一朵黃玉蘭
若要說黃玉蘭較白玉蘭清香
會讓我覺得有點勉強

冬天沒有颱風所以老天爺派這個俗擱有力的生物來調節嗎?

這些藏在葉背的黃顆粒
透過相機的放大鏡頭才看清楚
果然 正是我期待看到的米粒

僵直性脊椎炎的自然療法

台灣有僵直性脊椎炎的病人不少, 平時看不太出來, 但時常要忍受非常多的病痛. 這類免疫的疾病, 西醫也是無解的. 主要藥品為免疫調節劑, 聊備一格, 止痛劑更是另一種毒藥, 現在有新一種標靶試劑

好像效果不錯, 但很貴, 健保審核非常嚴格, 副作用(肺炎..)的風險不小. 從我的角度來看, 僵直性脊椎炎 就跟退化性關節炎類似, 自然療法能大幅解少疼痛, 改善生活品質, 雖然無法逆轉病程, 但卻是目前最佳選擇.

1. 葡萄糖氨複方(加鯊魚軟骨或msm, sam-e..), 劑量以及成分要稍微注意, 個人需依自身體調整, 國外

這類複方相當多, 又便宜, 可以多加利用. 一般如果長期食用適當劑量約可減少7~9成痛苦.

2. 適當運動(瑜珈)

3. opc 抗發炎, 可減少全身性疼痛(約可另外減少1~3成痛苦)

慢性咽喉炎的自然療法

慢性咽喉炎跟長期喉嚨痛的病徵非常類似, 只是發病位置稍微低一點. 如果去診所拿藥多次都無法痊癒, 大都跟過敏有關西, 有經驗的醫生會開抗組織氨, 一星期應可改善, 或是可用 opc 來增加免疫細胞以及抗過敏, 約3~4即可改善, 當然大量喝水促進循環也有一定幫助

靜脈曲張 ( 精索靜脈曲張) 之自然療法

這種病徵西醫效果也是不好, 大部是開刀一途, 但復發機率蠻高的. 但使用 opc 效果非常顯著.

我的精索靜脈曲張到幾家大小醫院都無解, 雖然無大礙, 但總覺不適, 食用 opc 約2~3月後, 至今不曾復發, 因此我對於 opc 的療效至感驚訝 !!! opc 對於活化血管(軟化血管, 增加血管彈性)的效果非常顯著, 所以對於血管引起的相關毛病都能改善. 一般血管會有血脂肪或膽固醇增加導致堵塞的問題,

另一個則是老化硬化的問題, 兩個問題聯合起來則變成心臟病, 高血壓, 心肌梗塞. 所以說長期食用 opc或高花青素的食品對這幾類病徵有一定的功效

化療副作用之自然療法

接續前章之癌症自然療法, 癌症病人生活品質確保應該是首件要物, 但化療引起之副作用比較強烈.

化療中會將癌症細胞以及正常細胞一起殺死, 所以病人身體會非常虛弱, 也容易受到感染. 西醫目前對這些問題也是無解的. 同樣的, 以opc的論述, 相信opc 可以大幅降低化療的副作用.

癌症之自然療法

醫生或是得過癌症的病人或家屬大都知道, 以目前的醫學而言, 能醫治的癌症少之又少, 大都以化寮或是'毒藥'來殺死癌症細胞, 但癌症細胞會進化, 讓自身免疫系統無法分辨正常細胞跟癌症細胞. 以毒殺或手術摘除的方式效果有限. 從另一個角度來看, 癌症細胞本來就是源自正常細胞, 但是在分裂老化的過程中產生變異, 無法像正常細胞死亡, 變成千年不壞之身.

從opc的基本論述來說, opc 可以減少細胞自由基的形成以及數量, 進而可以延緩細胞老化的過程, 甚至修補細胞的損壞. 這種論述"應該"也可以適用於癌症細胞, 或是人類長壽細胞. 把癌症細胞當成老化細胞即可. 如果把opc的純度以及劑量提高應該有些機會(增加存活時間, 降低化寮副作用). 假設病人已經無藥可用, 不妨可以考慮這類抗氧化劑. 有幾個方向可以考慮:

1. opc

2. 白離蘆醇

3. 蝦紅素

手麻之自然醫學療法

許多人都有手指發麻或睡覺時手臂發麻的情況. 如果是前三指(大拇指, 食指)發麻, 必須立即看醫,

如果是後兩指發麻, 那就還好, 可以只是暫時壓迫到神經. 但如果手指或手臂發麻很頻繁, 無論是睡覺壓到或是姿勢不良, 均代表神經血管系統出了問題, 必須早點處理, 否則或越來越嚴重.

自然醫學對這種情形效果不錯, 例如強化神經, 活化血管(讓血管有彈性, 清血脂, 膽固醇), 但必須持續兩三月以上才可看出成效.

1. B 群還是首選, 我是認為高劑量比較好50mg

2. 銀杏 也是首選

3. OPC 加上會更好

過敏還是好轉反應

不論是西藥或是植物翠取物, 在食用初期偶會產生不適的情況. 這是過敏還是好轉反應 ? 這是許多人不容易判斷的問題, 導致無法持續食用, 效果無法展現. 像是銀杏, 每人反應差異蠻大的. 還好我個人幾乎沒有不適反應. 最主要的是要觀察自身身體的變化來判斷. 可用較小劑量開始, 然侯慢慢增加劑量.

銀杏的安全性?

老實說, 我個人也是非常讚銀杏的功能, 對血液, 眼睛, 耳朵, 腎都有明顯的功效. 但是由於其有稀釋血液, 抑制凝血的功效, 對某些人反而會造成一些潛在的風險. 食用前要多加評估 !!!! 我個人食用數月的效果極佳, 多年暈眩耳鳴消失, 腎功能改善

流目油的自然醫療

相信許多年紀稍長的人, 都有流目油(淚液導管老化阻塞導致淚液溢流)的現象. 去眼科看, 大都也是開開眼藥, 幫助不多, 淚亦照流. 此時食用葉黃素有相當好的效果.

新年乾貨的安全疑慮

新年又將到臨, 各地年或大街陸續成立, 提共許多年節商品, 其中有許多乾貨如乾香菇, 中藥, 等一大袋一大袋的擺放在街上. 在此要提醒, 這些乾貨在台灣溼度高的地區, 如果不加防腐劑或其他化學藥品

能夠擺多久不發霉 ??? 此外大部分乾貨來源都是大陸, 也有重金屬以及農藥的問題. 與其吃一大堆安全疑慮的食材, 還不如多吃些新鮮食材來的安全營養

抗氧化劑( OPC) 團購

由於用量逐漸加大, 加上許多親友都陸續加入, 為降低採購成本以及長期食用的成本, 所以成立健康食品團購, 目前以 OPC為主, 後面再加上其他項目, 有興趣者, 可以參加 !!!!!!!

你有自然醫學的因緣嗎 ?

這段時間常想, 如果早幾年就具有這些自然療法的經驗, 我媽或許還能多活幾年, 亦或至少可減少許多化療的痛苦. 從過去這些實際經驗得知, 西醫力有未殆的地方實在太多了, 結合西醫以及自然醫學可以大幅改善醫療效果, 儘管大多數西醫都不同意 !!!! 老爸年紀約90歲, 如果只用西醫方式, 大概早就回老家了, 我不但用我老爸嚐百草, 也用我自己嚐百草. 更希望能將這些經驗傳于後人以及有緣人.

不過大部分的人還是不相信的, 為何 ??? 因為外面偷拐詐騙的人實在太多了.

腎功能的自然療法

依據許多資料來看, 腎功能是不可逆轉的, 但依據我的經驗, 腎功能是可以好轉的. 在這裡可以提共

兩種方式, 銀杏以及抗氧化劑, 似乎還有螺旋藻, 但這藻類我還沒試過, 不敢說

久咳不癒的自然療法

一般感冒咳嗽應該幾天或一二週就OK了, 如果超過這些時間還沒好, 就應該找醫生照X光,或其他處置. 如果只是單純咳嗽, 那就應該是過敏的問題了. 我想這個問題應該不難解決. 可是如果你到診所去, 至少在新竹地區, 醫生開給你的都是止咳藥, 不會有抗過敏藥. 非得跑到大醫院, 才會開抗過敏藥, 這中間不知何故 ????? 如果是過敏導致咳嗽流鼻水的問題, 那就用增強自身免疫功能的方法吧,

抗氧化劑是我的最愛.

感冒的自然療法

感冒是大家習以為常的徵狀, 不過討厭的是, 有時候兩三周, 甚至一兩個月都好不了, 一直喉嚨痛, 或乾咳不止, 看醫生拿藥也效果不大, 造成生活上不小的困擾. 我因為有過敏的毛病, 一感冒起來更是難受, 之前去看附近診所, 醫生都會加抗生素, 這種感冒'小病" , 竟然都加抗生素, 真是蠻誇張的. 這種治療方式, 短期治感冒有 "神效", 而後愈來愈麻煩, 愈來愈難治療. 診所醫生只為賺錢, 醫德早就淪喪.

目前西醫治療感冒, 都是以徵狀控制為主, 咳嗽開止咳藥止咳藥水, 喉嚨痛開普拿疼消炎止痛, 剩下的就等人體自然產生抗體殺菌, 許多人自體免疫系統不是很好, 所以感冒一來, 就會痛苦蠻長一段時間.

有一次, 我的感冒又來了, 不想去看西醫, 免得又在要不要吃抗生素之間苦惱, 突然靈光一現, 為何不用抗氧化劑來強化我的免疫系統, 用自體殺手細胞來對抗病毒, 所以我就提高劑量一倍, 由二匙改為四匙, 沒想到竟然第二天就大幅改善, 第四天就90%痊癒. 此法對我的小孩(青少年) 也同樣有效. 從此我以及我的小朋友當然也都用抗氧化劑來克服感冒. 至此, 不經想到對 H1N1以及A型流感是否有效 ???? 我想應該有效, 但劑量應該要再調整(增加)

葡萄糖氨沒療效 ????

最近有些報導說葡萄糖氨沒療效, 我實在看不下去了, 這個世界黑白真的難分. 週遭所有用過葡萄糖安的朋友親人在食用過類似產品後, 反應都很好. 這類關節退化, 老化問題, 如果去看骨科, 大都會得到必須換人工關節的建議, 以及食用止痛藥, 止痛藥吃多了又會得到胃潰瘍以及十二指腸潰瘍. 如今只要每天食用葡萄糖氨就可以止痛消炎, 大幅改善生活品質, 這是多好的療效.

我就吃了好幾年, 本來生活大有問題, 現在可以爬爬小山健行, 岳母上下樓梯會痛, 也是吃了葡萄糖氨複方後, 不再有這種困擾. 我認為葡萄糖氨有很大的功效, 如果注意以下幾點會更好:

1. 劑量要調整, 有些人劑量要夠約1.5~2g, 才會改善, 一般一顆約300~500mg, 要吃3顆才行

2. 複方如加入鯊魚軟骨效果更好

3. 加入msm, sam-e 具有更強效果

糖尿病的自然療法

糖尿病這個疾病比較複雜, 是由許多因素造成的. 初期或是輕微的階段可以用自然療法,

比較嚴重的時候, 應該還是用西醫方式為主, 再以自然療法為輔, 二者合用效果最好.

初期(飯前血糖100~126):

1. 飲食控制, 控制澱粉攝取, 這好像蠻難的, 不過慢慢養成習慣也就容易多了

2. 食用甲殼素以及fiber 高纖食物 去除油脂以及防止血糖上生太快

3. 食用充分之鉻

4. 食用牛奶預防糖尿病, 牛奶有特殊成分可預防

5. 食用 消化酵素, 強化腸胃代謝

6. 食用q10, 強化細胞代謝

7. 食用opc

嚴重:

1. 除西醫之注射夷島素, 降血糖藥外

2. opc 可穩定血糖變化, 讓血糖值上下波動縮小

3. 其他初期注意現象

慢性病以及老化

週遭的朋友大都接近50歲附近, 父母有都在70,80附近, 各種老化以及慢性病的症狀都發生,

事實上, 老化的病徵等於慢性病的病徵. 歷經無數次醫院的親身洗禮, 才發現一般西醫西藥對慢性

病以及老化病政大都只能治標, 無從根治的. 許多甚至連治標都沒辦法.

但我在自然醫學裡面的植物翠取物找到了希望,

經由適當的調劑, 許多老化疾病都能得到比西藥好很多的控制, 例如靜脈曲張, 過敏, 耳鳴, 暈眩,

水腫, 久咳, 感冒.....

暈眩耳鳴的自然療法分享

對於暈眩耳鳴的症狀, 一般診所大都開含有betahistine成分的要來抑制暈眩, 大醫院還會再開一些末梢血管循環劑以及B 群, 這些對症狀輕微的人效果不錯, 可是對我這種較嚴重的人, 效果不是很好, 暈眩耳鳴還是會反覆發作, 頻率會增加. 這時銀杏會是非常好的選擇, 只要每天服用 2~3次 , 再加上高劑量B群, 就可以達到非常好的效果. 不過好像有許多人初期吃銀杏的反應比較大, 無法持續下去.

另外銀杏跟阿斯匹林一起食用也有產生併發症的風險, 有時真不好拿捏 !!!!!!

嚴重尿路感染

寒流來襲, 老爸經不住, 又在醫院呆了一星期, 打了七天抗生素, 再外帶七天口服抗生素回家.

這些抗生素肯定將益菌以及壞菌一起殺光了. 過去使用500mg的蔓越莓似乎作用越來越差,

將劑量調整到15000mg應該會好一點, 澳洲有賣15000mg 高劑量, 也想試試病用益菌是否也有幫助

百年元旦:一元復始於泰安

元旦假期前往泰安的一些照片分享。
外觀像施工中的住宿地。號稱慢活，所以沒有很大的腹地可以逛。
但有室外泳池跟露天湯池，對於熱愛泡湯的人，邊泡湯邊看藍天倒是不錯的活動。

也可玩賞木雕作品一番。

兩人房型之一。衛臥半開放。

浴室在外頭，位於房間獨用的湯池旁。

露天湯池的感覺挺好的。

只是天這麼冷，泡完湯移駕到浴室沖澡時，感覺特別”刻骨”銘心。冷不防地，還會帶個”風邪”回家。(從女兒身上看到的) 。

緊鄰汶水溪的溪景。人工雕琢過的痕跡，但是整體感覺還是有些單薄。綠意不足，大概是…。

回程時順道前往位於大湖的巧克力雲莊用餐。對巧克力無特別好感的我，注意的還是植物。第一次開眼界的象腳樹。

及杜鵑茶花